CARTE 4
"Tout le monde ressent de la peur de temps à autre. Alors quand tu ressens qu'elle est trop forte, demande toi ce qui t'inquiète, de cette façon, la peur n'aura plus d'emprise sur toi"
Stress
L'inquiétude est omniprésente pour tout le monde. Si vous souhaitez travailler sur la peur, le stress voici un conseil simple : chaque fois que le stress interviendra dans votre vie posez vous cette série de question :
- pourquoi je stress ? Parce que...
- Est ce que je peux faire quelque chose pour que ça se passe bien ?
et vous continuez pour comprendre ce qui vous angoisse au plus profond de vous. Il faut être honnête avec soi-même et remonter le plus loin possible dans cette conversation avec vous même tout en vous rassurant. (j'ai peur de ne pas être embauché ? Que se passe t'il si j'ai un refus, que vais-je faire ? Continuer ? Renoncer ? Avancer ? Réessayer ?...)